Nieuw: Vrouwen sportcircuittraining

Werken aan je gezondheid in IJsselstein Zenderpark?

 

Kom meedoen aan ons unieke sportcircuitprogramma voor vrouwen. Deze is ontworpen door bewegingsspecialist: Alexander van Staa.

 

Bij ons geen apparaten!

Onze ruimte lijkt meer op een gymzaal. Je ziet er turnringen, een turnkast, matten, ballen, touwen, kettlebells enz. 

Je krijgt een persoonlijk programma en wordt intensief begeleid.

 

Sportcircuitbegeleider is Youandi van Staa, 42 jaar. Zie foto hiernaast.

 

Gratis kennismakingsles!

Klik hier voor een afspraak.

 


Je wordt sterker, krijgt een beter figuur en uithoudingsvermogen, voelt je energieker, flexibeler en vitaler en eventuele overtollige kilo's verdwijnen. Eventuele pijnklachten verminderen/verdwijnen.

Wij helpen je graag gezond ouder te worden.

Hoe werkt het

In +/- 45 minuten per week krijg je een total work-out. Krachttraining, conditietraining en flexibiliteit. Het is geschikt voor ieder niveau. Maximaal 6 vrouwen per les. Je traint een vast uur per week. Er is geen inkijk van buitenaf.

Rooster

Maandag 19:00-20:00 uur

Maandag 20:00-21:00 uur

Dinsdag 7:30-8:30 uur

Dinsdag 19:00-20:00 uur

Dinsdag 20:00-21:00 uur

Woensdag 8:30-9:30 uur

Andere tijden in overleg!

 

Kosten

De kennismakingsles is gratis en vrijblijvend.

Circuittraining kost 52 euro p/m en is per maand opzegbaar.

Er is een kleedruimte en 1 douche aanwezig. 


Contact: whatsapp of sms: 0649645657. E-mail: vofeasyshape@gmail.nl